Yogakurse / Wohltuende Massagen und heilsame Körperarbeit / Frauenbegleitung / Klangerlebnisse / erholsame Auszeiten
Bei meinen Behandlungen geht es immer um den Menschen als Ganzes. Dieser ganzheitliche Ansatz betrachtet Körper und Geist als Einheit und verbindet verschiedene Methoden und Techniken wie die Thai Yoga Massage, craniosacrale Techniken, Klang, Stille und Atmung.
Soundhealing für dich
Brauchst du Ruhe und Entspannung? Eine bewusste Pause von deinem Alltag? Möchtest du dich wieder spüren, mit dir in Kontakt kommen und ganz bei dir und in deinem Körper ankommen?
In der Auszeit "KörperKlang" begleite ich dich mit Klängen in einen Zustand der tiefen Entspannung.
Ich begleite dich liebevoll durch dein letztes Schwangerschaftstrimester.
Durch gezielte Übungen aus dem Yoga helfe ich dir mit deinem Mutterinstinkt und deiner weiblichen Intuition in Kontakt zu kommen und ein tiefes Vertrauen in dich zu entwickeln.
Es ist ein Gesamtpaket aus Schwangerschaftsyoga, Meditationen, Geburtsvorbereitung, Massage, Entspannung und Selbstliebe - abgestimmt auf DICH, deine Bedürfnisse, deine Ängste und Zweifel.
ab sofort buchbar!
Eine tiefe und achtsame Körperarbeit
(deep bodywork)
Die Thai Yoga Massage schafft Raum für Entspannung und Regeneration. Sie wirkt wie sanfte Medizin, löst Blockaden und entspannt das Nervensystem, Körper, Geist und Seele.
18:30 bis 19:45 Uhr / Hatha Yoga / Varen
20:00 bis 21:15 Uhr / Hatha Yoga / Varen
18:30 bis 19:45 Uhr / Rückbildung oder Yin Yoga / Varen (alle 2 Wochen abwechselnd)
20:00 bis 21:15 Uhr / Schwangerschaftsyoga / Varen
09:30 bis 10:45 Uhr / Hatha Yoga / Varen
18:45 bis 20:00 Uhr / Hatha Yoga / Varen
09:30 bis 10:45 Uhr / Hatha Yoga / Albinen
Gönne dir und deinem Baby bewusste Momente der Verbundenheit und der Entspannung mit einer sehr sanften Yogapraxis.
"Wenn wir uns einen Moment Zeit nehmen, um innezuhalten und wirklich hinzusehen, dann wird uns klar, dass wir genau in diesem Moment ein lebendiges, atmendes Wunder sind, mit einem kleinen Menschen, der in uns heranwächst."
Nancy Bardacke
Go slow, go deep!
Bei einer achtsamen Begleitung über mehrere Wochen begegnen wir deinen Themen, die gerade da sind. Wir arbeiten mit sanften Methoden der Körperarbeit und mit dem Atem.
Wir gehen langsam, verweilen immer wieder in der Stille, lauschen dem Körper und dem Atem und lassen allem den Raum und die Berechtigung, einfach da zu sein.
und ich liebe Yoga, weil...
